web stats স্বাস্থ্য Archives - Page 5 of 138 - Gnews71.com

বৃহস্পতিবার, ২৫ ফেব্রুয়ারি ২০২১, ১২ ফাল্গুন ১৪২৭

জেনে নিন, হৃদপিন্ড সুস্থ রাখার ৫টি কার্যকারী উপায়!

গরমে হৃদপিন্ড সুস্থ রাখার ৫টি কার্যকারী টিপস ।গরমের সময় তাপমাত্রা বৃদ্ধি পাওয়ার সাথে সাথে আমাদের শরীরের জলীয় অংশের পরিমাণ কমতে থাকে। গরমের সময় তাপমাত্রা বৃদ্ধি পাওয়ার সাথে সাথে আমাদের শরীরের আরও পড়ুন

কিডনি ভালো রাখার সহজ সাতটি উপায়

মানুষের শরীরে দুটি কিডনি থাকে যেগুলো শরীরের পানির ভারসাম্য রক্ষা করে এবং বিভিন্ন দূষিত পদার্থ ছেঁকে ফেলে। বর্তমানে কিডনি রোগে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে। প্রতিবছর অনেক মানুষ এ আরও পড়ুন

গ্যাস্ট্রিক সহজে দূর করার ৭ উপায়

‘পেট ঠাণ্ডা তো দুনিয়া ঠাণ্ডা’। কিন্তু গরম গরম সিঙ্গারা, পুরি দেখলে কি আর নিজেকে সামলানো যায়! মুহূর্তের মধ্যেই ৪-৫ টি সিঙ্গারা খেয়ে এখন পেটে হাত? তা তো হবেই। গ্যাস্ট্রিক হলে আরও পড়ুন

যে ৮টি অভ্যাসে হতে পারে স্তন ক্যান্সার!

বিশ্বের নারীদের কাছে স্তন ক্যানসার এখন একটি আতঙ্কের নাম। দিন দিন স্তন ক্যানসারের প্রকোপ বেড়েই চলছে। বর্তমানে ক্যানসারের প্রচলিত ওষুধে কাজ হচ্ছে না। প্রচলিত বেশির ভাগ কেমোথেরাপিও এই মারণ ঘাতি আরও পড়ুন

যে খাবার খেলে আপনার শরীরে ক্যানসার আক্রমণ অবশ্যম্ভাবী!

সিগারেট, জর্দা, গুটখা আপনার নিত্যসঙ্গী হয় তাহলে মুখে বাসা বাঁধছে মারণ রোগের জীবাণু। সাবধান। মুখের ক্যানসার থেকে মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে। সচেতন হোন। সতর্ক হতে পারবেন নিজেই। নিজেই পরীক্ষা করে আরও পড়ুন

জেনে নিন, ৬ ঘণ্টার কম ঘুমালে কি ভয়ানক পরিণতি অপেক্ষা করছে

গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে ৬ ঘন্টার কম সময় ঘুমালে শরীরের একাধিক ক্ষতি হয়। আর এমনটা চলতে থাকলে এক সময়ে গিয়ে আয়ু কমতে শুরু করে। তাই তো কম ঘুমনোর অভ্যাস ছাড়ুন, আরও পড়ুন

মাত্র ৭২ ঘন্টায় ফুসফুস দূষণমুক্ত করুন

আপনি ধূমপান করুন আর নাই করুন, আপনার ফুসফুসে সমস্যা হতেই পারে। পৃথিবীতে এমন অনেক মানুষ আছেন যারা কখনোই ধূমপান করেন না কিন্তু তারপরেও তাদের ফুসফুসে সমস্যা থাকে। অন্য দিকে যারা আরও পড়ুন

চোখের জ্বালাপোড়ায় করণীয় কি?

বিভিন্ন কারণে চোখে জ্বালাপোড়া হতে পারে। অতিরিক্ত গরম, ঠাণ্ডা, ধুলাবালি চোখে ঢোকা, শরীরে পানির ঘাটতি ইত্যাদি কারণে আমাদের চোখ জ্বালাপোড়া করতে পারে। এ সময় অনেকেই চোখ চুলকান। এতে জ্বালাপোড়া আরও আরও পড়ুন

প্রেসার হঠাৎ বেড়ে খুব দ্রুত কি খাবেন?

অনেকেই হাই ব্লাড প্রেসার বা উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় ভোগেন। সঠিক খাদ্যগ্রহণের মাধ্যমে এর থেকে দূরে থাকা সম্ভব। উচ্চ রক্তচাপ কমানোর জন্য এমন সব খাবারের পরিকল্পনা করতে হবে, যাতে থাকবে পর্যাপ্ত আরও পড়ুন

যে ৭ টি খাবার রক্তনালী ব্লক প্রতিরোধ করবে!

অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের এবং অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন কারণে রক্তনালী ব্লক হওয়া খুবই স্বাভাবিক ব্যাপার। এবং শুধুমাত্র এই কারণে হৃদপিণ্ডের নানা সমস্যায় ভুগতে দেখা যায় অনেককে। এমনকি হার্ট অ্যাটাকে আক্রান্ত হয়ে মৃত্যুমুখে পতিত আরও পড়ুন

WP2Social Auto Publish Powered By : XYZScripts.com