web stats শীতের দিনে কলা, মধু আর পানির মিশ্রণের উপকারিতা জানলে আজ থেকেই খাবেন

মঙ্গলবার, ২৮ সেপ্টেম্বর ২০২১, ১৩ আশ্বিন ১৪২৮

শীতের দিনে কলা, মধু আর পানির মিশ্রণের উপকারিতা জানলে আজ থেকেই খাবেন

মুহূর্তের মধ্যে শরীরে এনার্জি পেতে কলার জুরি মেলা ভার। কিন্তু তা ছাড়াও যে প্রচুর কাজ করে কলা তা অনেকেরই অজানা। নিয়মিত কলা খেলে সহজেই অবসাদ দূর হয়, উচ্চ রক্তচাপ কমে, পেট পরিষ্কার থাকে এবং মর্নিং সিকনেস থাকে না। আমরা অনেকেই শীত আসলে কলা খাওয়া একেবারেই ছেড়ে দেই। আমরা মনে করি এসময় কলা খেলে সর্দি এবং ঠান্ডা লাগা আরো দীর্ঘস্থায়ী হয়।

কিন্তু কলার সাথে মধু আর পানি মিশিয়ে খেলে যে সর্দি এবং ঠান্ডা ভালো হয়ে যায় তা জানা ছিল না এতদিন। আসুন জেনে নেই কিভাবে এই ছোট টোটকা সর্দি, ঠান্ডা এবং গলা ব্যাথা ভালো করতে পারে-

যেভাবে তৈরি করবেন এই ঘরোয়া টোটকা: এই টোটকা তৈরির জন্য দরকার শুধু ফোটানো পানি, মধু এবং কলা। কলার খোসা ছাড়িয়ে, কাঠের বা প্লাস্টিকের কাঁটা চামচ বা ডালের কাঁটা দিয়ে পেস্ট করতে থাকুন। এর পরে ফোটানো পানিতে ৩০ মিনিট কলার পেস্ট ভিজিয়ে রাখুন। তার পরে ঠান্ডা হলে তার মধ্যে মধু মেশান। প্রতি দিন চার বার করে খান এই মিশ্রণ। সকালে অবশ্যই একবার খাবেন। এই মিশ্রণ নিয়মিত খেলে গলা ব্যথা, সর্দি ভালো হয়ে যাবে কয়েকদিনের মধ্যে।

এই বিভাগের আরো খবর


WP2Social Auto Publish Powered By : XYZScripts.com